Qui suis-je ?
Après 14 ans d’exercice en tant que juriste dans le secteur privé puis public, j’ai souhaité me consacrer pleinement à la sophrologie.
Le développement personnel fait partie de ma vie depuis longtemps. Je pratique la sophrologie depuis près de 15 ans. Ma routine yoga matinale et la méditation m’accompagne quotidiennement.
Ma quête de sens et de bien-être passe par la sophrologie, une méthode tournée vers l'écoute bienveillante de soi. La sophrologie est pour moi un mode de vie, un état d’esprit. Elle me permet d’être pleinement moi-même en toute sérénité.
Quand je regarde en arrière, la charge mentale, le stress, le sentiment d’être submergée et une grosse pression en permanence étaient mon quotidien. Je ne me sentais pas en phase avec cette manière de vivre. Cela m’a impacté jusqu’au burn-out. Heureusement, la sophrologie a été mon alliée pour trouver en moi les ressources pour faire face à cette épreuve. Elle m'a permis de mieux gérer mes émotions et retrouver de l'apaisement.
En phase avec mes valeurs, je me forme à l’Institut de Formation à la Sophrologie et obtiens ma Certification Professionnelle de Sophrologue. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis signataire du Code de Déontologie des Sophrologues.
L'écoute bienveillante, le respect de la confidentialité et de l'intégrité de la personne en sont les principes essentiels.
Je vous accompagne dans les étapes difficiles ou les périodes exceptionnelles de votre vie pour vous aider à les surmonter avec sérénité.
Je crée pour vous un protocole personnalisé pour atteindre votre objectif qui contribuera à votre épanouissement. Ainsi, votre première séance s’ouvrira sur un temps d’échange lors duquel je vous inviterai à vous exprimer sur vous, l’objet de votre visite et vos attentes. Nous définirons ensemble votre objectif d’accompagnement.